سلام به شما دوستان. مطالب وبلاگ من بدون عضویت برای همه نمایش داده می شده.

اما از این به بعد بعضی از مطالب مخصوص برای اعضا گذاشته می شود..تا فرقی

بین کسی که در سایت عضو هست با کسی در سایت عضو نیست باشد.پس لطفا در سایت ثبت

نام کنید....منتظرتون هستم

85 سال زندگي در 15 جلسه

گابريل گارسيا مارکز نويسنده کلمبيايي که به بيماري نا شناخته اي مبتلا شده  است حاصل 85 سال زندگي خود را در 15 جمله ارائه کرده که در زير بيان ميکنم .

*  در 15 سالگي آموختم که مادران از همه بهتر مي دانند و گاهي اوقات پدران هم .

*  در 20 سالگي ياد گافتم که کار خلاف فايده اي ندارد حتي اگر با مهارت انجام شود .

*  در 25 سالگي دانستم که نوزاد ، مادر را از داشتن يک روز هشت ساعته و پدر را از داشتن  يک شب هشت ساعته ، محروم مي کند .

*  در 30 سالگي پي بردم که قدرت ، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن .

*  در 35 سالگي متوجه شدم که آينده چيزي نيست که انسان به ارث ببرد ، بلکه چيزي است که خود مي سازد .

*  در 40 سالگي آموختم که رمز خوشبخت زيستن ، در آن نيست که کاري را که دوست داريم انجام دهيم ، بلکه در اين است که کاري را که انجام ميدهيم ، دوست داشته باشيم .

*  در 45 سالگي ياد گرفتم که 10 درصد از زندگي ، اتفاقاتي است که براي انسان مي افتد و 90 درصد زندگي آن است که چگونه نسبت به آن واکنش نشان مي دهد .

*  در 50 سالگي پي بردم که کتاب بهترين دوست انسان و پيروي کور کورانه بدترين دشمن وي است .

*  در 55 سالگي پي بردم که تصميمات کوچک را بايد با مغز گرفت و تصميمات بزرگ را با قلب .

*  در 60 سالگي متوجه شدم که بدون عشق مي توان ايثار کرد ، اما بدون ايثار هرگز نمي توان عشق ورزيد .

*  در 65 سالگي آموختم که انسان براي لذت بردن از عمري دراز ، بايد بعد از خوردن آن چه لازم است ، آن چه را که ميل دارد را نيز بخورد .

*  در 70 سالگي ياد گرفتم که زندگي در اختيار داشتن کارت هاي خوب نيست ، بلکه خوب بازي کردن با کارت هاي بد است .

*  در 75 سالگي دانستم که انسان تا وقتي فکر مي کند نارس است ، به رشد و کمال خود ادامه مي دهد و به محض آن که گمان کرد رسيده شده است ، دچار آفت مي شود .

*  در 80 سالگي پي بردم که دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن ، بزرگترين لذت دنياست .

*  در 85 سالگي دريافتم که  همانا زندگي زيباست .

اگر هنگام صحبت درجمع عصبی می شوید و ترس از صحنه دارید، مردد و نامطمئن به نظرخواهید رسید صدایتان ممکن است ‏بلرزد، خیلی آهسته صحبت می کنید و یا مبهم یا ممکن است خیلی تند وسریع صحبت کنید. برای این که هنگام صحبت درجمع با ‏اعتماد به نفس حاضر شوید به نکات زیرتوجه کنید دراین صورت تماشا گران نیزازصحبت های شما یادداشت خواهند داشت.

‏1-شیوه ی سخن ( طرزبیان ) واضحی داشته باشید:

طرزبیان دقیق و واضح موجب قاطعیت و اعتماد به نفس درشما خواهد شد. بنابراین تمام تلاش خود را برای بهتر کردن طرز بیان ‏خود به کارگیرید. کلمات را محکم و واضح بیان کنید. تلفظ نکردن برخی حروف به خصوص دراخر کلمات نشان دهنده ی ‏عصبی بودن و اضطراب شماست. افراد با اعتماد به نفس کلمات را واضح بیان می کنند.  

2- صدای خود را تنظیم کنید:

افراد با اعتماد به نفس به راحتی شنیده می شوند. اگر خیلی آرام صحبت کنید، مخاطبان فکر می کنند شما مضطرب هستید حتی ‏اگر واقعا اینطورنباشد و یا فکرمی کنند مطلب شما چندان مهم نیست. صدای خود را بالا ببرید تا به راحتی شنیده شوید. از صدای ‏خود نترسید بلند صحبت کنید. اگر این کار برایتان سخت است درخواست میکروفون کنید و یا با دیدن یک سخنران از او یاد ‏بگیرید که چطور بلند صحبت کنید. صدای شما نباید طوری باشد که مخاطبان مجبور شوند گوش های خود را تیز کنند تا بتوانند ‏صدای شما را بشنوند. بلند صحبت کنید تا مطمئن به نظربرسید.

3- ایجاد وقفه:

درصحبت کردن عجله نکنید. گاهی اوقات وقفه ای ایجاد نمایید. البته ممکن است به نظرشما چندان خوشایند نباشد ولی با ایجاد ‏وقفه، مخاطبان فرصت لازم برای دریافت انچه را که شما بیان کرده اید پیدا خواهند کرد. هرچه مخاطبان بیشتر باشند مدت زمان ‏وقفه ی شما نیزباید طولانی تر باشد. افراد با اعتماد به نفس در طی صحبت هایشان وقفه دارند و برای آنها این کار امری عادی ‏است.

4- جمله ی خود را با توقفی کوتاه که نشان دهنده ی نقطه است به پایان برید:‏

به جای اینکه با عجله و بدون وقفه صحبت کنید، هرجمله را ازجمله ی بعدی به طورواضح جدا کنید. گاهی اوقات وقتی افراد ‏عصبی و نگران هستند به جای اینکه با توقفی کوتاه درپایان جمله، نشان دهند که جمله آنها به پایان رسیده است. کلماتی چون ا ‏‏......هوم ......را بین عبارات خود وارد می نمایند و با اینکار همه ی جملات آنها پیوسته به نظرمی رسد. اینکار باعث کاهش ‏تاثیر صحبت های شما برروی مخاطبان می گردد. به خودتان اطمینان دهید که انچه راگفته اید انقدرخوب بوده که بتوانید پس از ان ‏توقفی داشته باشید. قبل از شروع جمله ی بعدی، کمی صبرکنید. فضای بین جملات خود را با هیچ چیز به جزسکوت پرنکنید. ‏این سکوت زمانی است برای فکرکردن شما، با رسیدن به پایان جمله، توقف کنید.

‏5- سرعت صحبت های خود را کنترل نمایید:

 صحبت های همراه با تشویش و اضطراب معمولا تند و بی وقفه هستند. بعضی از سخنرانان یک نفس و با شتاب به صحبت های ‏خود ادامه می دهند درحالی که سخنرانان با اعتماد به نفس سرعت مناسبی را رعایت می کنند حتی برخی از آنها خیلی ارام ‏صحبت می کنند و با پایین آوردن سرعت در بعضی ازکلمات اهمیت آنها را آشکارمی سازند. بنابراین با تند صحبت کردن، پیام ‏های مهم و با اهمیت نادیده گرفته می شوند با کم وزیاد کردن صدای خود هم شما مطمئن به نظرخواهید رسید و هم کلماتی را که ‏بیان می کنید با اهمیت به نظرخواهند رسید.

 ‏6- دستور زبان را رعایت کنید از صرف های مختلف استفاده کنید:‏

 اگر یکنواخت صحبت کنید مخاطبان خسته خواهند شد سعی کنید در صدایتان تنوع ایجاد نمایید کلمات را هم با صدای بلند وهم ارام ‏بیان کنید و صدای خود را کم و زیاد کنید به بیان دیگر به کلمات خود نور و سایه بدهید. اگر چیزی را که بیان می کنید مهم است ‏آن را به گونه ای بیان کنید که این اهمیت درآن مشخص باشد، کم وزیاد کردن صدا، آن را از یکنواختی خارج می سازد و توجه ‏مخاطبان را جلب می نماید.

7- درآخر جملات صدایتان را پایین بیاورید:‏

 اگر نامطمئن باشید، صدایتان درآخر جمله، بالا می رود و جمله ی شما سوالی به نظرخواهد رسید، بالا بردن صدا در آخر جملات ‏درحالی که جمله ی شما خبری و یا امری است موجب می شود تا شما نامطمئن به نظر برسید. به عنوان مثال اگر به گویندگان ‏اخبارتلویزیون نگاه کرده باشید متوجه می شوید که آنها با پایین آوردن صدای خود در آخرجملات، قدرت و اهمیت خبر را نشان می ‏دهند، حتی اگر خبری هیجان انگیزباشد باید صدا در آخر جمله ی پایین اید تا اعتماد به نفس شما حفظ شود و اهمیت ‏خبر آشکار گردد.

 سلام این مطلب آموزشی درس انگلیسی است...